Séance initiale

140$ (1h20)

Un accompagnement individualisé, adapté à ta problématique, à tes objectifs et à ton rythme. Ensemble, nous identifions tes besoins et mobilisons tes ressources afin d’amorcer un changement durable.

Motifs de consultation (liste non exhaustive)

• Confiance, estime de soi
• Préparation à des événements importants, performance au travail
• Anxiété
• Sommeil
• Gestion de la douleur
• Peurs, phobies, comportements contraignants
• Certains troubles sexuels
• Alimentation et poids
• Dépassement de blocages personnels, procrastination

Le premier rendez-vous permet de faire le point sur ta situation, de clarifier tes objectifs et de découvrir quelles méthodes seront les plus adaptées.

Vous avez un autre motif de consultation ? Prenez contact avec moi pour en discuter.

Séance de suivi personnalisé

120$ (55 minutes)

Le suivi individualisé permet de poursuivre et d’approfondir le travail amorcé lors de la première séance, au rythme de ton évolution, de tes besoins et de ton objectif fixé.

Chaque séance permet d’explorer les aspects qui restent à travailler à l’aide de techniques ciblées et personnalisées. De petits exercices peuvent également être proposés entre les séances afin de soutenir les changements et de les intégrer au quotidien.